サプリメント

人が内側からキレイになるための基本はやはり食生活なのでしょう。生まれも育ちも九州の私はとんこつラーメンに背油トッピングで育ってきたのでコラーゲンだけは過剰摂取してきたと思うんです、多分。

とはいえ、さすがに年を取ってくるとそんなことばかりしていられないので、運動不足と真摯に向き合い、体に良いモノをと考えてはみるのですが、
必要なものを必要なだけ日常の食生活で接種しようとすると実際のところかなり大変なんですよね。
頑張って栄養を取ろうとするんだけどカロリーばかり取っちゃう。そして美味しいものに限って大体カロリーが高い。
カロリーは足りているんだけども栄養失調という、まさに現代人の鏡。もちろん、見た目はぽっちゃり三歳児みたいな体型なんですけども。
そんな食生活を続けてきた私は会社の健康診断では毎年要精密検査というダメ人間の烙印を押されるわけなんですが。
それに加えて最近は異常気象の影響なのか野菜がすごく高い。ヘルシー志向でいこうかなと考えていた矢先にキャベツが一つ250円とか。
都内に住んでいるとフルーツもまたお高いのです。田舎で育った私にとって野菜はタダみたいな環境で育ってきた私には信じられないお値段の野菜たち。
もはやお野菜様と言っても過言ではない。おかしいのは自分なのかな。
そもそも野菜を買って調理している時間も無いのはないんですけど。
こうやって一通り誰もが通るであろう思考ルートを順調にたどった挙句、無事にたどり着くのが美容のサプリメントなのです。
とりあえずラムネのようなサプリメントも良いけど、青汁から始めてみようかと思う月並みな私でした。

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